Yoga für die Gesundheit: Kostenloser Online-Workshop → 3 Schritte
Lust auf selbst maßgeschneidertes Yoga für deine Gesundheit?
Wie du deine Yoga-Praxis individuell an deine Bedürfnisse anpasst…
…und sofort die ersehnte Wirkung erlebst, die dir hilft dranzubleiben. Lerne, mit welchem erstaunlich einfachen Vorgehen du auf besondere Themen ausgerichtete Yogastunden selbst erstellst und gesundheitlich davon profitieren kannst.
Yoga richtig anpassen: Ich zeige dir, wie du gesundheitliches Yoga auf die sicherste Weise überhaupt praktizierst, um immer robuster zu werden und deine Lebenskraft und -freude zu stärken (auch wenn du selbst noch nicht daran glaubst 😉).
Schau dir jetzt das Video an:
Die 3 Stufen der gesundheitlichen Transformation im Yoga (2 Min.)
Klingt gut?
Um dabei zu sein und nichts zu verpassen, trage dich jetzt hier ein:
Dein Online-Workshop mit Mahashakti:
Für wen ist dieser Heilyoga-Workshop geeignet?
- Du übst seit mindestens 1 Jahr Yoga und möchtest tiefer gehen.
- Du suchst nach mehr als nur „Gymnastik auf der Matte“.
- Du unterrichtest selbst und suchst einen klaren roten Faden für deine Stunden.
Was dich im Workshop erwartet
✅ Yoga-Praxis individuell auf ein selbst gewähltes Ziel (zB Schulter-Nacken, Erkältung, …) ausrichten: Du bekommst einen zuverlässig funktionierenden Navigator durch den unendlichen Dschungel der Möglichkeiten. Auch passende Heilyoga-Grundübungen gehören dazu.
✅ Autark üben & eigene Schwerpunkte setzen: Du lernst, deine Praxis selbst zu gestalten – denn außer deiner eigenen Intuition weiß niemand besser, was dir in diesem Moment guttut.
✅ Eigene Fortschritte spüren: Du beurteilst selbst, wie gut dir Sequenzen tun, und passt deine Übungen fortlaufend an deine Tagesform an. Je nachdem wie du halt grad drauf bist.
✅ Falls du Yoga unterrichtest lernst du gesundheitlich ausgerichtete Yogastunden zu gestalten: Nutze Yoga gezielt als Anleitung bei körperlichen Beschwerden oder als tägliche Kraftquelle, die sich flexibel in deinen Alltag fügt.
✅ Für YogalehrerInnen: Diese Methode ist perfekt im Gruppenunterricht anwendbar. Meine Teilnehmer und die Schüler meiner Ausbildungs-Teilnehmer sind begeistert – deine werden es auch sein!
Wir sehen uns gleich im Workshop.
Mahashakti Uta Engeln: Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin & AusbilderinIch freue mich auf dich!
Liebe Grüße
Deine Mahashakti
Yoga für die Gesundheit – Individuell maßgeschneidert
Yoga-Workshop – Die 3 Transformations-Schritte zu robusterer Gesundheit