Übersicht: Schilddrüse und Hashimoto

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie: Schilddrüse und Hashimoto

Energetisch gilt es Muladhara, Ajna und Vishuddha zu harmonisieren

  • Konzentration auf Entspannung und Vertrauen mit Muladhara
  • Innere Harmonie mit Ajna und Swara (Ida-Pingala-Ausgleich)
  • Aktivierung der Schulter-Nacken-Hals-Region mit Vishuddha

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

Schritt 1: Lebens-Bewusstheit stärken

Bewusstsein in den Koshas stärken Lebensfreude und Zuversicht

Schritt 2: Harmonsystem harmonisieren

Swara-Yoga Yoga und Schilddrüse

Schritt 3: Chakras für Schilddrüse

Muladhara Chakra Online Kurs Vishuddha Chakra Online Kurs Ajna Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen: Die allgemeine Lebensenergie hat ihre physiologische Wurzel in Immunkraft und Stoffwechsel.

“Schilddrüse & Koshas” im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

  • Studien: Yoga bei Schilddrüsenunterfunktion (… und Abnehmen!)

    Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen – eine schwierige Kombination. Yoga kann helfen, die Schilddüsenfunktion zu bessern. Ernährung und weitere Maßnahmen unterstützen die Entwicklung. Wer sich nicht mit der Situation Der Beitrag Studien: Yoga bei Schilddrüsenunterfunktion (… und Abnehmen!) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Schilddrüse: Yoga-Übungen und Diät

    FRAGE Ich möchte gerne etwas zum Brahma-Mudra Video fragen. Bei meiner Lebensgefährtin wurde ein Kropf (Schilddrüse) festgestellt. Würde dieses Mudra helfen? Sie ist bei einer Heilpraktikerin in Der Beitrag Schilddrüse: Yoga-Übungen und Diät erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Schilddrüse hat mit “Authentisch leben” zu tun

    FRAGE Ich möchte mich bei Dir nochmal persönlich ganz herzlich für die gelungene Yogatherapie Ausbildung bedanken. Ich bin vor allem am Anfang durch viele Widerstände gegangen und Der Beitrag Schilddrüse hat mit “Authentisch leben” zu tun erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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