Übersicht: Schilddrüse und Hashimoto

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie: Schilddrüse und Hashimoto

Energetisch gilt es Muladhara, Ajna und Vishuddha zu harmonisieren

  • Konzentration auf Entspannung und Vertrauen mit Muladhara
  • Innere Harmonie mit Ajna und Swara (Ida-Pingala-Ausgleich)
  • Aktivierung der Schulter-Nacken-Hals-Region mit Vishuddha

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

Schritt 1: Lebens-Bewusstheit stärken

Bewusstsein in den Koshas stärken Lebensfreude und Zuversicht

Schritt 2: Harmonsystem harmonisieren

Swara-Yoga Yoga und Schilddrüse

Schritt 3: Chakras für Schilddrüse

Muladhara Chakra Online Kurs Vishuddha Chakra Online Kurs Ajna Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen: Die allgemeine Lebensenergie hat ihre physiologische Wurzel in Immunkraft und Stoffwechsel.

“Schilddrüse & Koshas” im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

  • Wechseljahre, Migräne, Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto) – Selbsthilfe macht stark

    Das Leid der Wechseljahre – Wechseljahresbeschwerden werden oft sehr ähnlich erlebt: Allgemeines Durcheinander im Hormonhaushalt. Mit Yoga wirds meist besser. Heute hat mich eine Mail mit einer Der Beitrag Wechseljahre, Migräne, Tinnitus und Schilddrüse (Hashimoto) – Selbsthilfe macht stark erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Müdigkeit durch die Schilddrüse und Eisenwerte

    FRAGE Kannst Du mit dem Befund was anfangen? Ich hätte Überfunktion der Schilddrüse, sagt der Arzt. Der Befund verweist auf Anisozytose. Wenn ich das Medikament nehme, dann Der Beitrag Müdigkeit durch die Schilddrüse und Eisenwerte erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Studien: Yoga bei Schilddrüsenunterfunktion (… und Abnehmen!)

    Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen – eine schwierige Kombination. Yoga kann helfen, die Schilddüsenfunktion zu bessern. Ernährung und weitere Maßnahmen unterstützen die Entwicklung. Wer sich nicht mit der Situation Der Beitrag Studien: Yoga bei Schilddrüsenunterfunktion (… und Abnehmen!) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

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