Übersicht: Gender-Yoga zu Männer-Themen wie Prostata und Zeugungskraft

MahashaktiHallo,

ich bin Mahashakti, und habe diese Seite zusammengestellt.

(1) Zunächst findest du hier eine Kurz-Übersicht über die Basis-Strategie bei diesem Thema. (2) Dann folgen verschiedene Audio-Yoga-Stunden mit mir, die sehr gut dazu passen. Dabei ist auch das passende Kapitel aus dem Heilyoga-Coaching verlinkt. Interessant, wenn du Zugriff hast und tiefer einsteigen willst. (3) Noch weiter unten auf der Seite zeige ich dir in den Blog-Beiträgen Kurz-Anleitungen zum Thema. Dort gibts viele Praxis-Tipps und Übungen für die Selbsthilfe.

Zum Schluss kannst du in den Kommentaren über deine eigene Erfahrung mit diesem Thema berichten. Was funktioniert bei dir am besten?

#1 – Basis-Strategie bei Yoga für Männer-Themen

Energetisch gilt es Muladhara zu stärken und Ajna zu harmonisieren.

  • Entspannung, Erdung, Flow
  • Koshas harmonisieren
  • Ida und Pingala im Ajna ausgleichen

#2 – Intensiv-Anleitungen und Yogastunden (Audio)

krieger yoga Bewusstsein in den Koshas stärken Swara-Yoga Muladhara Chakra Online Kurs Ajna Chakra Online Kurs

Vertiefung für Yogalehrer, die solche Workshops selbst konzipieren wollen:

“Geschlechter und Hormonsystem” im Heilyoga-Coaching (HyC)

#3 – Kurz-Anleitungen / Übersichten (Text)

  • Yoga-Übungen bei Prostatavergrösserung

    FRAGE Welche Asanas empfiehlst du bei Prostatavergrösserung? ANTWORT Insbesondere in den harmloseren Fällen einer Prostatavergrösserung kann Yoga sehr hilfreich sein. Dabei stehen diese Asanas besonders im Vordergrund. Der Beitrag Yoga-Übungen bei Prostatavergrösserung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Prostata Ernährung

    Die 3 Schritte Ess-Gymnastik zur Stärkung der Prostata Das übe täglich morgens, mittags und abends. Übe gerne auch zusätzlich zwischendurch einige Male. Iss täglich 3-4 grosse, frische, Der Beitrag Prostata Ernährung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

  • Prostatabeschwerden lindern – Yoga zur Prostataverkleinerung

    Prostatabeschwerden sind in vielen Fällen mit Yoga gut behandelbar. Es gibt konkrete Empfehlungen, welche helfen können die Prostata vorbeugend gesund zu erhalten, oder typische Beschwerden zu lindern. Der Beitrag Prostatabeschwerden lindern – Yoga zur Prostataverkleinerung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Zurück zum Themen-Portal