Heilyoga ist Gesundheits-Yoga für gute Heilung, Wohlbefinden & Lebensfreude ( klar )

Gesundheits-Yoga, Heilyoga oder Yogatherapie ist eine ganzheitliche Gesundheitstherapie, die den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringt. Sie kann dabei helfen, Krankheiten zu verhindern, die Gesundheit zu stärken und die natürliche Heilung von innen zu unterstützen.

Im Heilyoga-Blog finden Yogalehrer (und erfahrene Yogis mit vergleichbarem Wissen) umfassende Informationen und Übungen, wie sie Yoga für ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit ihrer Teilnehmer einsetzen können. Dabei spielen die Auswirkungen auf Körper und Psyche die zentrale Rolle, und liefert Yoga die Schlüssel zur Gesundheit.

Gesundheits-Yoga oder Heilyoga ist auch bekannt unter dem Namen Yogatherapie.

Hier ist Yoga der Weg zur Gesundheit, und hat sich in leichteren und mittleren Fällen sehr bewährt. In schwierigen Fällen bitte immer die Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt anstreben.

 

Blog-Inhalte:

Gesundheits-Yoga, Heilyoga & Yogatherapie:

Die ganzheitliche Gesundheitstherapie die jeder Yogalehrer braucht um gut für seine Kursteilnehmer sorgen zu können, und die jeder praktizierende Yogi braucht, um gut für sich selbst sorgen zu  können. Yoga-Anfänger wenden sich bitte an ihren Yogatherapeuten bzw. Yoga-Mentor.

Vertiefende Anleitungen zum Gesundheits-Yoga
findest du auf dieser Seite
.


 

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01 Heilung: Selbstheilung und Lebensenergie 📌

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02 + 03 Stress: Stress neuronal / Angst und Panik / Erschöpfung / Kopfschmerzen / Selbstbewusstsein

yoga kopfschmerzen
Hier gehts um Yoga, Kopfschmerzen und wie du besser drauf kommst. Yoga ist mehr als nur ein paar Übungen auf der Matte. Yoga ist ein Lebensstil. Wenn ...
Migräne was tun?
Migräne ist eine extrem unangenehme Erfahrung, und wer betroffen ist googelt nach "Migräne was tun". Hier gibts hilfreiche Tipps: Hausmittel und Erfahrungen aus dem Yoga, die sich ...
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Klangheilung ist Geistheilung
FRAGE: Ich habe eine Schülerin im Kurs, so um die 30 die vor einigen Jahren von einem Auto als Fußgängerin angefahren wurden. Sie lag lange im Koma ...

 

04 Atemwege akut: Yoga bei Erkältung, Schnupfen und Husten

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05 Atemwege chronisch: Yoga bei Asthma, chronischer Bronchitis &Co.

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06 Verdauung: Magen, Darm & Ausscheidung

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07 Stoffwechsel: Immunsystem, Osteoporose, Rheuma, Allergie

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08 Blutversorgung: Herz und Kreislauf

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09 Augengesundheit: Augen & Yoga

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10 Krebserkrankungen

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11 Geschlechtliches: Frauen- & Männer-Themen

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12 Hormonelles: Schilddrüse

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13 Untere Extremitäten: Füße und Zehen + Beine und Knie + Hüften

Plattfüße aufrichten: Fuß-Übung beim Treppensteigen
Nutze jede Chance auf der Treppe zum Plattfüße aufrichten! Es ist so einfach Alltagssituationen für sich zu nutzen. Das macht sogar Spaß! Wann immer du eine Treppe ...
Fuß-Übungen im Yoga
Fuß-Übungen im Yoga? "Yoga ist doch im Liegen ... ?!?" - Solche Kommentare habe ich schon gehört. Ja. Dabei sind Fuß-Übungen im Yoga ein ganz selbstverständlicher Bestandteil. Sie ...
Fussabdruck
Klappt es bei dir auch nicht? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder vornehmen "etwas" (beispielsweise Fuß-Übungen)  für sich und ihre Gesundheit zu tun, ...
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Knickfuß-Übung im Stehen - Diese Übung passt! Knickfuß ist zunächst nicht schlimm, führt nur auf Dauer zu schmerzhaften Folge-Erscheinungen. Deshalb ist es gut bei jeder sich bietenden ...
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Sprunggelenk-Übungen während du sitzt Manche denken, Bewegung die gut tut, hilfreich und nützlich ist, müsse immer in sportlichem oder therapeutischen Umfeld stattfinden. Dabei stimmt das gar nicht ...

 


14 Wirbelsäule und Rücken: Rückenschmerzen

Akute Rückenschmerzen mit Yoga-Übungen sofort auflösen - mit Übungs-Video
Gibt es bei akuten Rückenschmerzen Yoga-Übungen die dann besonders gut helfen? Oder soll man das mit dem Yoga dann besser erst mal lassen? Diese Frage bewegt viele Gemüter ...
Yoga für den Rücken
Erfolgreich zum gesunden Rücken Rückendehnung und -Entspannung auf sanftem Weg - Übungen für den Rücken "Wie du deinen Rücken endlich dazu bringst loszulassen, du morgens wieder erholt ...

 


15 Obere Extremitäten: Hände & Arme + Schulter-Nacken

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16 Wahrnehmung: Ohren & Tinnitus

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Von wem ist das?

Mahashakti 340x340 rund liMahashakti Uta Engeln ist langjährige Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin und Heilpraktikerin. 

Sie begleitet seit 2005 viele Menschen mit Heilyoga auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden.

 

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