Heilyoga ist Gesundheits-Yoga für gute Heilung, Wohlbefinden & Lebensfreude ( klar )

Gesundheits-Yoga, Heilyoga oder Yogatherapie ist eine ganzheitliche Gesundheitstherapie, die den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringt. Sie kann dabei helfen, Krankheiten zu verhindern, die Gesundheit zu stärken und die natürliche Heilung von innen zu unterstützen.

Im Heilyoga-Blog finden Yogalehrer (und erfahrene Yogis mit vergleichbarem Wissen) umfassende Informationen und Übungen, wie sie Yoga für ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit ihrer Teilnehmer einsetzen können. Dabei spielen die Auswirkungen auf Körper und Psyche die zentrale Rolle, und liefert Yoga die Schlüssel zur Gesundheit.

Gesundheits-Yoga oder Heilyoga ist auch bekannt unter dem Namen Yogatherapie.

Hier ist Yoga der Weg zur Gesundheit, und hat sich in leichteren und mittleren Fällen sehr bewährt. In schwierigen Fällen bitte immer die Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt anstreben.

 

Blog-Inhalte:

Gesundheits-Yoga, Heilyoga & Yogatherapie:

Die ganzheitliche Gesundheitstherapie die jeder Yogalehrer braucht um gut für seine Kursteilnehmer sorgen zu können, und die jeder praktizierende Yogi braucht, um gut für sich selbst sorgen zu  können. Yoga-Anfänger wenden sich bitte an ihren Yogatherapeuten bzw. Yoga-Mentor.

Vertiefende Anleitungen zum Gesundheits-Yoga
findest du auf dieser Seite
.


 

Im Yoga-Gesundheits-Thema deiner Wahl 👇
scrolle mit der Leiste unter den Beiträgen weiter,
um alle Beiträge deines Themas zu sehen.

 

01 Heilung: Selbstheilung und Lebensenergie 📌

Räucherung mit Salbei auf einem Stövchen mit Teelicht
Willkommen in der Welt des Salbei-Räucherns Salbei-Räucherungen sind eine alte Tradition, die in vielen Kulturen und spirituellen Praktiken seit langem verwendet wird. Sie werden oft zur Reinigung ...
Der Fuß-Tipp: Lindert Ängste & Stärkt Lebens-Freude
Wie du mit einem einfachen Denkansatz und dazu passenden Yoga-Übungen Innere Unruhe, Anspannung und unbewusste Ängste zu Lebenskraft und -Freude transformierst. ... und das mitten im Normalen ...
Lebensenergie - Yoga Wege die Lebenskraft zu stärken um die Gesumdheit zu stärken
Selbstheilung entsteht, wenn der Körper seine Lebensenergien voll entfaltet. Fehlt es an Lebensenergie, dann fehlt es an Selbstheilungskraft. Lies hier, was Lebensenergie ist, und wie du sie ...
Heilyoga: wer weniger atmet hat mehr luft - warum weniger atmen mehr Sauerstoff ins gehirn bringt.
Die Yoga-Atmung reduziert auf einen Satz Wenn dir die Luft knapp wird, halte die Luft an! Klingt seltsam? Dachte ich auch zuerst. Aber es ist tatsächlich eine ...
Erkältung vorbeugen mit dem Yoga-Lebensstil
Wie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar ...
Wird geladen …

 

02 + 03 Stress: Stress neuronal / Angst und Panik / Erschöpfung / Kopfschmerzen / Selbstbewusstsein

Heimweh-was-tun
Hier ist eine sehr interessante Frage, die an mich gerichtet wurde. Interessant ist, dass beide Themen, die hier zusammenfinden, dieselbe Art von Yoga benötigen: Heimweh und Rekonvaleszenz ...
Cluster-Kopfschmerz
FRAGE eine Kursteilnehmerin quält sich ca. 1x pro Woche mit Cluster-Kopfschmerz. Hast Du damit Erfahrungen? In meiner Yogatherapie-Ausbildung wurden andere Arten von Kopfschmerzen angesprochen. Da für die ...
Klangheilung ist Geistheilung
FRAGE: Ich habe eine Schülerin im Kurs, so um die 30 die vor einigen Jahren von einem Auto als Fußgängerin angefahren wurden. Sie lag lange im Koma ...
Heilyoga Meditationskurs
Spickzettel: Yoga-Anleitungen für, bei oder gegen "etwas" Die Yoga-Übungsreihen-Formel hilft dir weiter! Lass dir von einer erfahrenen Yoga-Therapeutin zeigen, wie du stimmige Yoga-Übungsreihen selbst erstellst.  Spickzettel, das ...
Der Fuß-Tipp: Lindert Ängste & Stärkt Lebens-Freude
Wie du mit einem einfachen Denkansatz und dazu passenden Yoga-Übungen Innere Unruhe, Anspannung und unbewusste Ängste zu Lebenskraft und -Freude transformierst. ... und das mitten im Normalen ...

 

04 Atemwege akut: Yoga bei Erkältung, Schnupfen und Husten

Pranayama Yoga - Heilpranayama - Wonne-Atmen
Heilpranayamas sind Yoga-Atemübungen zur Befreiung des Atems Die Atemübungen aus dem Yoga, die Pranayamas, konzentrieren sich darauf die Lebensenergie, das Prana, zu mehren und seinen Fluss harmonischer ...
Selbsthilfe Yoga bei Bronchitis Erfahrungsbericht 1
Zu Yoga bei Bronchitis als Weg der Selbsthilfe liegen viele positive Erfahrungen vor. In diesem Erfahrungs-Bericht beschreibt eine eine Teilnehmerin meiner Kurse, wie sie sich bei einer Bronchitis mit Yoga ...
Es gibt immer mal Fälle, wo jemand anscheinend durch Neti Ohrenschmerzen bekommt. Dies hat meist damit zu tun, das Neti falsch ausgeführt wird. Lies hier, was dahinter ...
Pranayama Yoga - Heilpranayama - Wonne-Atmen
FRAGE: Welche Bedeutung haben die Pranayama Übungen im Yoga? Ich höre immer, das Pranayama Yoga so wichtig ist, und kann da nichts dran finden. Es langweilt mich, ...
Yoga bei Halsschmerzen und Mandelentzündung - Prana-Heilung, Energieheilung
Yoga bei Halsschmerzen und Mandelentzündung? Ja, genau. Das passt. Es gibt sie, Möglichkeiten mit Yoga bei Erkältungs-Beschwerden heilungs-unterstützend tätig zu werden. Es sind die sehr sanften und ...
Wird geladen …

 

05 Atemwege chronisch: Yoga bei Asthma, chronischer Bronchitis &Co.

Yoga gegen Schnarchen
Schlafapnoe-Yoga ist aus yogischer Sicht mit Swara-Yoga zu behandeln. Die Arbeit mit Ajna-Chakra ist von zentraler Bedeutung, da es speziell bei Schlafapnoe um ein neuronales Thema geht ...
Asthma
FRAGE zu Asthma Heute hatte ich eine (recht neue) Yogaschülerin, die im Schulterstand sehr viel Stress für sich hatte, da sie Asthma hat, und das Gefühl bekam, ...
Pfeif-Asthma-Cortison-Corona-Angst
In diesem Beitrag geht es um Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst. Asthma und Angst ist eine sehr schwierige Kombination. Deshalb gehe ich hier speziell auf diesen Aspekt ein ...
Schlafapnoe yoga übungen gegen schnarchen
Welche Yoga-Übungen gegen Schnarchen und sogar bei Schlafapnoe helfen können Anfragen zu Problemen mit Schlafapnoe und Übungen gegem Schnarchen erreichen mich immer wieder. Und ja, es bestehen ...
Yoga bei Asthma und Bronchitis - Die emotionale Ursache auflösen
Was für Yoga bei Asthma wichtig ist und wie Bronchitis und Asthma durch Emotionen gesteuert werden In unserem Körper geschieht nichts, was nicht als Ursprung eine Emotion ...

 

06 Verdauung: Magen, Darm & Ausscheidung

Osteoporose
FRAGE In meinem Kurs sind mehrere Teilnehmer die von Osteroporose betroffen sind. Kannst Du mir Asanas nennen die hier besonders hilfreich sind? ANTWORT Bei Osteoporose ist es ...
Zwicken und Kneifen im Bauch - Darmsanierung
Blähungen, was tun? Du suchst Hilfe bei Blähungen und Darmgasen? Hier gibt’s eine Anleitung, wie du diese los wirst. Die Ursachen bei Blähungen sind meistens unklar. Dabei gibt ...
weizenfrei
Weizen ist ins Gerede gekommen, Weizen ist für viele aufgrund moderner Unverträglichkeiten nicht mehr akzeptabel. Ausgerechnet das Getreide, welches den Menschen seit Jahrtausenden die harten und nahrungslosen ...
Aufstoßen und Yoga
Aufstoßen und Yoga sind eine unangenehme Kombination. Die Luft im Bauch, und das ständige Rülpsen stören enorm. Dazu kommt der unangenehme Druck im Bauch. Yoga für den ...
Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch
Verdauungskraft und Gesundheit hängen eng zusammen, weshalb man Blähungen, Darmträgheit, Reizdarm nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch ...

 


07 Stoffwechsel: Immunsystem, Osteoporose, Rheuma, Allergie

Osteoporose Behandlung mit Yoga
FRAGE: Ich habe eine Frage, eine Yogaschülerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender Maßen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS ...
Periarthritis Humeroscapularis
FRAGE Was soll ich tun? Mein linkes Arm-Schultergelenk ist seit Wochen nahezu steif. Periarthritis humeroscapularis!!!! Kam über Nacht. Kann den linken Arm nur mit leichter Gewalt in ...
Neurodermitis Ursachen
Neurodermitis Ursachen FRAGE Ich habe eine Frage, eine 15jährige Patientin von mir betreffend: sie hat fast seit Geburt Neurodermitis, die trotz aller Maßnahmen immer schlimmer mit dem ...
Osteoporose
FRAGE In meinem Kurs sind mehrere Teilnehmer die von Osteroporose betroffen sind. Kannst Du mir Asanas nennen die hier besonders hilfreich sind? ANTWORT Bei Osteoporose ist es ...
Schmerzende Gelenke – Arthrose und Arthritis in Händen und Knien – Yogische Tipps zur Selbstbehandlung
Schmerzende Gelenke – Arthrose und Arthritis in Händen und Knien – Yogische Tipps zur Selbstbehandlung Schmerzende Gelenke, meist als Arthrose und Arthritis, betrifft viele. Und es betrifft  ...
Wird geladen …

 


08 Blutversorgung: Herz und Kreislauf

Koshas-Herz-Kreislauf
Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie ...
Diese Videos zu Herz, Blutsystem, Herzkatheter-Untersuchung, Stent und Bypass zeigen deutlich, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen keine Lappalien sind. Mit Yoga-Übungs-Empfehlungen In diesem Beitrag geht es um das Dilemma der Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sowie ...
Die Kraft deines Herzens
Die Kraft deines Herzens entsteht aus mehreren Komponenten, auf die ich hier eingehe. Es gibt wieder interessante Studien dazu, und eine persönliche Inspiration von mir. ★★★ Für ...
5-Schritte Anleitung zur Blutdruckregulation mit Heldenyoga 👉 Für deinen Yoga-Unterricht ( stark )
Blutdruckregulation mit Heldenyoga: Die heilende Kraft von Yoga ist unbestritten, und immer mehr Menschen entdecken die positiven Auswirkungen speziell des Heldenyogas auf ihre Blutdruckwerte. Deshalb ist Blutdruckregulation ...
Machs dir warm ums Herz
Herzens-Übung Enspanne dich, und atme einige Male ruhig und lange aus. Dann spüre in dein Herz hinein. Wie fühlt sich das an? Atme noch einige Male betont ...

 


09 Augengesundheit: Augen & Yoga

Gruener Star Yoga
FRAGE ich hatte kürzlich wegen der Augenkrankheit "Grauer Star" bei Dir nachgefragt und hilfreiche Tipps bekommen. Allerdings handelt es sich bei der Betroffenen um einen Grünen Star ...
Augen Yoga
Augen Yoga - Die Frage nach Yoga bei Grauem Star ist eine der häufigsten. Was kannst du selbst mit Yoga für deine Augen tun? FRAGE: Ich bin ...
Umkehrstellungen und Augenerkrankungen
Umkehrstellungen und Augenerkrankungen sind eine sensible Kombination - je nach Augenerkrankung. Erfahre in diesem Beitrag was möglich ist, wo die Grenze ist, und was du im Einzelfall ...
FRAGE Seit vorgestern habe ich immer beim Aufstehen verklebte Augen, sollte ich da extra zum Augenarzt gehen? Nach dem Morgendusche ist dann wieder alles gut! Hast du ...
FRAGE Ich hatte eine Grauer-Star-Operation. Meine beiden Augen wurden operiert (Katarakt OP) nach sehr hoher Myopie. Nun trage ich eine Gleitsichtbrille und komme ganz gut damit zurecht ...

 


10 Krebserkrankungen

Immunsystem, Krebs, Brahmari
Den vollständigen Textbeitrag, aus dem obiges Zitat stammt, findest du hier. Hier gibts einige Übungs-Anleitungen, bei denen Brahmari eine wichtige Rolle spielt: Die Übungsanleitung mit dem Titel ...
Immunsystem, Krebs Brahmari
FRAGE: Ich bräuchte mal einen Rat von dir. Eine Freundin von mir hat Gebärmutterschleimhautkrebs und ist nach der Chemo, die schon 1 Jahr her ist, noch immer ...
Zwerchfellatmung oder Bauchatmung sind im Yoga von zentraler Bedeutung. Deshalb gibt’s dazu eine grosse Zahl von Übungen. Bauchatmung oder Zwerchfellatmung im Yoga Bauchatmung gilt als unverzichtbar für die Unterstützung ...
Halswirbelsäulensyndrom ist eines der häufigsten Probleme, die mir in meiner Praxis als Yogatherapeutin begegnen. Hier in diesem Beitrag geht es um eine Krebspatientin mit diesem Problem. FRAGE ...

 


11 Geschlechtliches: Frauen- & Männer-Themen

Prostata Ernährung
Die 3 Schritte Ess-Gymnastik zur Stärkung der Prostata Das übe täglich morgens, mittags und abends. Übe gerne auch zusätzlich zwischendurch einige Male. Iss täglich 3-4 grosse, frische, ...
Prostatabeschwerden
Prostatabeschwerden sind in vielen Fällen mit Yoga gut behandelbar. Es gibt konkrete Empfehlungen, welche helfen können die Prostata vorbeugend gesund zu erhalten, oder typische Beschwerden zu lindern ...
Myome-Gebärmutter-Yoga-Übungen-Ernährung-Klangheilung-OP
Myome Gebärmutter - ein weit verbreitetes Thema, viele Frauen sind betroffen. Ärzte empfehlen oft die Total-Operation. Wie ist die Hysterektomie (Uterus-OP) zu bewerten, und wie kann dir ...
Chakra Yoga zur Stärkung der Zeugungskraft
FRAGE Gestern kam ein Mann auf mich zu, mit der Bitte ihn zu unterstützen. Er ist seid letztem Jahr glücklich verheiratet, 48 Jahre jung und sie ist ...
Krampfschmerz-im-Perineum-(Beckenboden-zwischen-Anus-und-männl
Es ist eigentlich erstaunlich das man so selten von diesesem männlichen Thema hört, da es schon ziemlich weit verbreitet ist. Liebe Männer, ihr dürft darüber sprechen! Hier ...
Wird geladen …

 


12 Hormonelles: Schilddrüse

Yoga bei Schilddrüsen-Unterfunktion und Abnehmen
Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen - eine schwierige Kombination. Yoga kann helfen, die Schilddüsenfunktion zu bessern. Ernährung und weitere Maßnahmen unterstützen die Entwicklung. Wer sich nicht mit der Situation ...
Wechseljahre und Yoga-Praxis - Yoga-Übungen und Diät - was hilft am besten?
FRAGE Ich möchte gerne etwas zum Brahma-Mudra Video fragen. Bei meiner Lebensgefährtin wurde ein Kropf (Schilddrüse) festgestellt. Würde dieses Mudra helfen? Sie ist bei einer Heilpraktikerin in ...
Heilyoga Schilddrüse und authentisch sein Yoga-Übungen
FRAGE Ich möchte mich bei Dir nochmal persönlich ganz herzlich für die gelungene Yogatherapie Ausbildung bedanken. Ich bin vor allem am Anfang durch viele Widerstände gegangen und ...
Wechseljahre und Yoga-Praxis - Bei Migräne, Tinnitus und Schilddrüse Hashimoto.
Das Leid der Wechseljahre - Wechseljahresbeschwerden werden oft sehr ähnlich erlebt: Allgemeines Durcheinander im Hormonhaushalt. Mit Yoga wirds meist besser. Heute hat mich eine Mail mit einer ...
FRAGE Kannst Du mit dem Befund was anfangen? Ich hätte Überfunktion der Schilddrüse, sagt der Arzt. Der Befund verweist auf Anisozytose. Wenn ich das Medikament nehme, dann ...

 


13 Untere Extremitäten: Füße und Zehen + Beine und Knie + Hüften

Großzehengrundgelenk
Schmerzen im Großzehengrundgelenk werden oft von Arthrose verursacht Wenn die Arthrose fortgeschritten ist, wird zu einer Operation geraten, bei der das Großzehengrundgelenk versteift wird. Wie kommt man ...
Ziehen-in-den-Beinen
Frage: Zur Zeit befinde ich mich auf dem Jakobsweg, und leider unter einem komischen Gefühl, wie Ziehen in den Beinen. Vor 2 Monaten habe ich mir bei ...
Geschwollene Beine
FRAGE Ich habe mal eine Frage: Eine meiner Yogaschülerinnen hat Probleme mit geschwollenen Beinen und muß sie gewickelt bekommen. Welche Asanas oder sonstigen Vorschläge kann ich Ihr ...
Der Fuß-Tipp: Lindert Ängste & Stärkt Lebens-Freude
Wie du mit einem einfachen Denkansatz und dazu passenden Yoga-Übungen Innere Unruhe, Anspannung und unbewusste Ängste zu Lebenskraft und -Freude transformierst. ... und das mitten im Normalen ...
Fuß-Beschwerden, und was passiert, wenn du sie nicht ernst nimmst.
Wie du zukünftigen Fußschmerzen noch heute vorbeugen, und damit das Risiko für mögliche Bewegungseinschränkungen durch schmerzende Füße reduzieren kannst. Lies hier warum sich jeder dringend um die ...

 


14 Wirbelsäule und Rücken: Rückenschmerzen

Osteoporose Behandlung mit Yoga
FRAGE: Ich habe eine Frage, eine Yogaschülerin hat umfangreiche Probleme. Sie stellen sich folgender Maßen dar: Sie leidet an Athrose. Betroffen sind besonders HWS, LWS und BWS ...
Iliosakralgelenk Übungen
FRAGE Mein Becken steht schief, mein Iliosakralgelenk verschiebt sich bzw. steht meist verschoben. Wegen Knieproblemen bin ich osteopatisch zur Begradigung des Beckens seit langem in Behandlung und ...
Rückenschmerzen vom Yoga - das läuft falsch
#1 • Wenn Rückenschmerzen durch Yoga entstehen, dann läuft was falsch Lass dir den Beitrag vorlesen: Ich bekomme oft Fragen, wie Rückenschmerzen durch Yoga entstehen, und wie man ...
Selbstbewusstsein und Rückenmuskeln stärken - Erfahrungsbericht
Selbstbewusstsein und Rückenmuskulatur stärken - Das wirkt zusammen am besten. Hier der Erfahrungsbericht von Ursula, wie sie es geschafft hat, mit Yoga ...
Rückenschmerzen als Yogalehrer - wie man damit umgehen kann
Rückenschmerzen können Yogalehrer ganz schön in Konflikte bringen. Wie geht man damit beim Unterrichten am besten um? Was für Übungen sind hilfreich? ...

 


15 Obere Extremitäten: Hände & Arme + Schulter-Nacken

Distale-Radiusfraktur-Speichenbruch
FRAGE vielleicht kannst du mir yogatherapeutisch weiterhelfen... Ich bin vor 10 Tagen von einem Auto angefahren worden und habe mir dabei eine distale Radiusfraktur zugezogen, die nun ...
Periarthritis Humeroscapularis
FRAGE Was soll ich tun? Mein linkes Arm-Schultergelenk ist seit Wochen nahezu steif. Periarthritis humeroscapularis!!!! Kam über Nacht. Kann den linken Arm nur mit leichter Gewalt in ...
Schiefhals-und-Nackenschmerzen
Das Leben wird mit Schiefhals und Nackenschmerzen schnell beschwerlich Ganz übel ist es, wenn dadurch die regelmäßige Yoga-Praxis beeinträchtigt wird. Dann wirds nämlich noch schlimmer. Dieser Entwicklung ist ...
Brahma-Mudra - eine Yoga-Übung zur Dehnung und Lockerung der Schulter-Nacken-Muskulatur.
Brahma-Mudra ist eine wichtige Übung für Schulter-Nacken bzw. HWS. Schau dir dieses 6-Minuten-Video zu Brahma-Mudra an, um zu sehen wie du deine Schulter-Nacken-Verspannungen selber auflösen kannst ...
Kopfschmerzen bei Schulter-Nacken? Achtsamkeits-Übung hilft - mit Yoga-Übungs-Programm
Achtsamkeitübung löst schmerzhafte Verspannungen Der Ursache von Kopfschmerzen kann man mit einer Achtsamkeitsübung bei kommen. Kennst du die schon? Kopfschmerzen sind ein soooo wichtiges und weit verbreitetes ...
Wird geladen …

 


16 Wahrnehmung: Ohren & Tinnitus

Welche Yoga-Praktiken haben sich bei Mittelohrentzündungen bewährt? Hier gibt’s ganz konkrete Tipps dazu, die du dir leicht merken und sofort umsetzen kannst. WICHTIG: Die unten beschriebene Antwort ...
Es gibt immer mal Fälle, wo jemand anscheinend durch Neti Ohrenschmerzen bekommt. Dies hat meist damit zu tun, das Neti falsch ausgeführt wird. Lies hier, was dahinter ...
Tinnitus-Yoga - Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen - ein Übungs-Programm
Tinnitus-Yoga - Ohrgeräusche und Selbsthilfe mit Yoga-Übungen - ein Übungs-Programm ...

 


 

Kontakt halten?

Abonniere hier meinen Heilyoga-Newsletter mit wertvollen Anleitungen und Tipps, und ich schenke dir mein Ebook 5 Schritte zu unglaublich robuster Gesundheit mit Yoga”

• 1-3 mal monatlich

• Stufenweise aufeinander aufbauende Einführung ins Heilyoga

• Jederzeit per Klick abbestellbar 

 

Du wirst damit Teil meiner exklusiven E-Mail-Liste und erhältst gratis das E-Book.

Ebook-5Schritte-zu-einer-unglaublich-robusten-GesundheitErfahre im Ebook:

  1. Wie du heraus findest, was deine Gesundheit jetzt am dringendsten braucht.
  2. Dein Weg, wie du Schritt 1 am effektivsten umsetzt.
  3. Was du für die Stärkung deines Immunsystems noch tun solltest, und das die meisten gar nicht beachten.
  4. Wie du mit einer wunderbaren Methode physiologisches Gleichgewicht und Stoffwechsel aktivierst.
  5. Was zu tun ist um mögliche weitere "Reste" zu klären.

 

Von wem ist das?

Mahashakti 340x340 rund liMahashakti Uta Engeln ist langjährige Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin und Heilpraktikerin. 

Sie begleitet seit 2005 viele Menschen mit Heilyoga auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Heilyoga ist Gesundheits-Yoga für gute Heilung, Wohlbefinden & Lebensfreude ( klar )
Heilyoga ist Gesundheits-Yoga für gute Heilung, Wohlbefinden & Lebensfreude ( klar )