Heilyoga M11 – Kurs: Menstruation & Wechsel

Der Online-Yoga-Kurs “Menstruation und Wechseljahre” richtet sich an Frauen aller Altersgruppen. Da ist für jede was dabei.

Wenn du richtig gründlich deinen Hormonhaushalt harmonisieren willst, dann empfehle ich dir diesen Kurs systematisch, von der ersten bis zur letzten Stunde, zu durchlaufen.

Übe jede Woche eine andere Übungsstunde. Oder jeden Monat. Wie es für dich besser passt.

Kurs-Inhalte Menstruation und Wechsel

#1 – Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme

#2 – Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut)

#3 – Erde und Wasser: energiebringende, entspannte Klärung

#4 – Chakra-Yoga: Ruhe und Wohlbefinden durch das Wecken von Ida (Mondenergie)

#5 – Chakra-Meditationen: Mit Ajna-Chakra innere Freude spüren

Du willst das haben? Starte hier ► Menstruation und Wechsel I: Erdung

Um zu den einzelnen Kurstunden zu kommen, klicke bitte auf den Link “Read More” unter jedem Cover.

Kurs – Mens&Wechsel I/V – Download

Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme (hier bist du gerade) #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut)...

Kurs – Mens&Wechsel II/V – Download

Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) (hier bist du gerade) #3...

Kurs – Mens&Wechsel III/V – Download

Menstruation und Wechseljahre Kurs-Inhalt "Menstruation und Wechsel" (Klicken > Gesamtübersicht) #1 - Erdung: sanfte Übungen vermitteln erdige Wärme #2 - Hormon-Übungsreihe aus dem Kaivalyadharma-Institut (Indiens ältestes Yogatherapie-Institut) #3...